看似平静的地球表面,其实总在不停地震动着。据统计,全球每年发生超过一百万次地震,一个更让人担忧的数字是,地震并非仅限于某些特定地区,其可达到的影响范围也不断扩大。所以,学会防震小知识,提高自救能力,已经成为今天每个人都需要掌握的技能之一。
1.认识地震带,预判可能风险
在我们日常生活中,由于地震随时会来袭,比如新疆,四川,关注天气预报无异于关注地震预报。但是,如果你了解了全球地震带谱系,预判地震风险就容易多了。全球地震带主要分为太平洋地震带,喜马拉雅地震带和地中海欧亚地震带,特别是前两者对于我国的震害最大。
2.购置防震用品,提高抗震能力
如果您安居乐业的房产位于地震风险区域,且经过专业机构审核符合抗震等级,则可以适当加固。同时,选购一些防震用品,如滚珠轴承式零剪力支座,设备隔震垫等,均能提高建筑的抗震能力。
3.学会在地震来袭时的自救方法
在地震来袭时,最为重要的事情是保护自身安全。应该尽量避免站在窗户、阳台、门口等危险区域,选择固定地方躲避,急需转移时则迅速背靠墙壁或其他物体,尽量减少身体受伤风险。同时,应该时刻保护头部,将头部躲在臂肘或其他接触面上,降低头部受震风险。
4.善用科技手段,提前预警
现今科技已经越来越多地走进我们的生活,其在地震预警方面的应用也越来越广泛,比如智能家居系统、APP软件等,均可以通过监测地震信息,精准预警,让您更多的时间做出应对措施。
5.常态心理调适,消除后顾之忧
地震对人们造成了极大的心理影响,如果在经历了一次或多次地震后,人们仍然保持高度紧张和敏感,就会产生焦虑、抑郁等心理问题。所以,在收到地震信息后,需要依靠认知行为疗法等心态管理方法,调整自己的心理状态,减少灾难发生后可能产生的后顾之忧。
防震小知识在现代都市生活中是必需品。要想保障自身安全,从认识地震带、购置防震用品、学习自救方法、使用科技手段、保持常态心理做起,这样才能在地震来袭时,在最大程度上减轻损失。
免费领取208个最新网创项目+10000G热点网创类资源!添加 微信:Bao6705 备注:资料!
小宝微信号
扫一扫加微信好友
微信公众号
扫一扫关注公众号