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50岁为什么晚上越来越难入睡？ 随着年龄的增长，人们的身体机能会逐渐下降，这也是50岁以上的人晚上越来越难以入睡的主要原因之一。此外，还有以下几个可能的因素： 1.荷尔蒙变化 2.饮食习惯 3.心理压力 压力可以影响人们的睡眠，而50岁以上的人通常会面临更多的心理压力，如养育孩子、照顾老人、财务问题、职业压力等。这些压力会导致患有焦虑或抑郁症的风险增加，从而影响睡眠质量。 4.生活习惯 不良生活习...

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