1.胃溃疡或胃酸过多者 2.糖尿病患者 3.肝病患者 此外，由于两者均属于低脂肪、低热量的食材，因此也成为许多减肥者和养生爱好者非常喜爱的食材。在食用时，建议搭配一些清淡的调味料和健康的食材，如鸡蛋、蔬菜、豆腐、鱼肉等，以更好地发挥其营养价值。 1.烤甘薯 烤甘薯是一种非常美味的做法，比煮熟更加有口感。烤甘薯时，需要先将甘薯清洗干净，然后切成片、条或者碎块的形状，撒上适量的盐巴和橄榄油，再放入预热...