什么是数九 数九是二十四节气之一，一般在每年的冬至之后第九天开始，持续九个九天，共计八十一天，因此得名“数九”。数九的时节是寒冷的冬季，古人认为这段时间中天气最冷，是人体防御力最弱的时期。因此也有“九九归一”、“九九还不春”等民间俗语。在我国传统文化中，数九被视为一个重要的节气，与立春、惊蛰、谷雨等一样有着特殊的意义。 数九与养生 在数九这个时节，南方的气温也会明显下降，感觉会更加冷。为了保持身体...